​お客様の声

小川さん 30代 男性 医療従事者

おお

大学卒業後、運動習慣をなくし、暴飲暴食した結果緩んだ体型を改善すべく筋トレを決意。これまでの経験から一人でジムに通っても自分に甘く、継続できないことも分かっていたので、思い切ってパーソナルトレーニングを受けることにし、かたぎり塾に行き着きました。
人見知りで相性に不安がありましたが、トレーナーはとても気さくで筋肉愛を感じ、すぐに馴染むことが出来ました。倭。ではないですが締めるところは締めて自分の性格に合わせて盛り上げながら進めてくれるため、一緒に鍛えていけます。
トレーニング内容も基本から始まり、鍛えてる部位に負荷がかかるように、指導してくれます。ウェイトも細かく調整し、ギリギリでサポートを入れつつ追い込んでくれて効果を実感できます。全身の筋肉を刺激してくれるので翌日からは疲労感はあるも、逆に体はアクティブになる感じがするため、日常でも体を動かしたくなり、筋トレに対する興味が沸いてくるためトレーニング以外の日にも効果を上げようと健康的な生活を心がけるようになりました。
一人で闇雲にトレーニングするより確実に効果が期待でき、何より次のトレーニングが楽しみになるので継続できそうです。
最後に、パーソナルジムの良さは1対1で、待っててくれるから行こうという気持ちになり足が向き継続できることと、他よりもコスパがいいことです。『リーズナブルで、質のいいトレーニング』が、かたぎり塾の魅力です!!

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